驻密尔沃基记者袁俊4月9日报道 赛季快结束了，雄鹿的训练也松了很多。即便如此，当地时间4月7日，阿联还是早早来到了库辛中心。和前两天一样，先是理疗，然后去力量房做轻微的恢复性训练。

三个小时过去，阿联洗完了澡，穿着一身灰色运动装从力量房走出来。坐在库辛中心大堂的沙发里，阿联接受了本报记者的专访，将菜鸟赛季的历程一一道来。

"在宏远没遇过这样输球的"

《篮球先锋报》：阿联，第一个赛季结束了，你会以什么样的心情去回味自己的第一个赛季，对自己的整个赛季又有什么评价？

易建联：来之前就没有太多想去打得多好或者打得怎么样，很多东西都很新。来得比较匆忙，来得时候还没适应环境就开始跟队训练。包括比赛开始了，对球队的技战术打法还不是很熟悉，只能通过比赛慢慢去熟悉去磨炼。前半段感觉还不错吧，打了一些好球，球队前半段表现也不错。后来球队状态开始下滑，打了两个月之后输球多，状态也不好了，自己的状态也没有刚开始那么好了，起伏状态吧，加上后来小伤小病也多了一点。自己整个夏天没停过，虽然说思想上不累，但是身体上还是有一些你控制不了的东西。场上会有一些很不自觉的影响，虽然不是很大。总的来说第一个赛季我的收获很大。很多地方也是有进步的，对NBA的打法也熟悉了。

收获主要体现在什么方面？

经验，对NBA的认识、打法，包括战术、身体方面，一些技术。学了很多东西，对我后面的比赛有很大帮助。通过第一个赛季以后，知道是怎么回事，怎么准备下个赛季，自己心理上也有了一些概念。

NBA是很讲数据的地方，这个赛季，你场均8.6分、5.2个篮板，对这个数据满意吗？

很多方面自己要稳定的话都是可以提高的。有时得分比较好，篮板比较低，有时得分得不到，但篮板抢得还不错，很难保持篮板和得分同时都好。这方面怎么去保持一个攻守平衡，怎么去保持状态，涉及到积极性和判断性的问题。有时候积极，但是对球的判断同样很重要。

像你说的，刚来的时候比较匆忙，各方面都不适应，但你前两个月可以用惊艳来形容。头两个月打得这么好的原因自己有没有总结过？

可能刚开始自己放得比较开，状态比较好。对手对我也不了解，防守也不是很紧，出来了比较多的机会。那时候自己的状态也比较好。

球队后来也出现了下滑，球队的这种下滑对你的情绪上有影响吗？

球队输球，球员心情当然很不好。对我来说也是第一次遇到这样的问题。球队一直输球输球，以前在宏远却没有遇到过这样的情况。很多比赛输得不一样，经历也不一样。有时候大比分输了，有时候开场咬得很紧，却在最后两分钟，甚至最后一投输球。不管怎么样，这都是一种很大的挑战吧。打不同的比赛，对我的心理上来说也是一种很大的挑战，每一场比赛都是。

"想象的和经历的不一样"

一月份开始慢慢出现了起伏，是不是受身体上的影响比较大？

各方面的吧。这种状态起伏很正常。第一个赛季，有时候你一两个球没有发挥好，或者有两个球没投进、失误了，就可能被换下场了，不知道什么时候能上来，上来之后也不知道什么时候能再找回这个状态。因为你不是主攻，不是说每个球都能接得到，有时候接到球机会也不是很好，投进了就是好球，投不进就是不好，一线之差。不是说只要在球场上，就能通过机会、通过时间、通过几个来回来找到状态。

伤病对你的影响有多大？

伤病对每个运动员来说都是最大的，没法控制的。谁都希望有一个完全健康的状态去比赛，像有些疼痛虽然可以去克服，但是某个地方，比如投篮的一刹那，或者移动的一刹那，会影响到你。

有时候虽然你打得一般，但就算你发挥不好，你都没有把伤病拿来当理由。

其实既然你能打了，这(伤病)就不是一个发挥不好的理由。手腕的伤确实会影响投篮，但其他地方都还好，可以去打，可以去保持。

后半个赛季出现了4次伤病，这在CBA是没有过的，这是为什么？

后来可能是身体状态的原因。身体没有那么健康，这样密度的赛程没试过。你来之前知道有80多场球，你知道会很累，但你想象的和你经历的是不一样的，感觉不一样。

赛程是对你最大的考验吗？

都有吧，赛场上、场外都是一种考验。

"最想做的事情是休息"

像你说的，你刚来，而且在队中也不是主攻。我们也发现你在场上很少去抢出手的机会，这是不是战术的安排？

战术安排基本上都安排到主攻几个点上，自己就从中去寻找机会吧。因为对新秀来说，或者是板凳来说，不能说每个球都去抢着出手。

但我们也知道你一直以来，就是一个进攻很强的球员。但是为了球队考虑，为球队做贡献，去控制自己的出手，是不是要有很大的决心？

有时候确实很难吧。有时候接到球，自己很想攻的时候，或者机会不是特别好的时候，是传还是强攻，就会有一种犹豫在里面。

一直打主力，后来变成了替补，那个时候对你最大的考验是什么？

上场就要发挥吧。你不知道什么时候上场。替补和主力都有难处。

那时候情绪和心态上有没有受到影响？

不管怎么样，就算你打替补，只要你在上场时间内有发挥，都可以去争取。不会因为说主力或是替补，需要靠进一步的行为去证明。

刚开始打替补时打得不好，是怎么走出那段低谷的。

继续保持自己的训练。打一场就过去一场，不是说一场球两场球的问题，也不是说一个赛季两个赛季的问题。很多赛季在前面，路还很长，都需要自己去吸收这些经验，需要这些经历去磨炼和提高自己。

赛季结束了，最想做的事情是什么？

休息。

夏天对于NBA球员来说很重要，第一个赛季完了之后，你有没有一个计划去准备下一个赛季？

计划先休息，但是最终还是要去提高自己，全方面地提高自己。